Bổ sung sữa cho bà bầu là một yếu tố vô cùng quan trọng và không thể thiếu. Không chỉ giúp duy trì sự ổn định của cơ thể mẹ trong suốt quá trình mang thai, mà còn đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi và ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh. Nếu bạn đang tìm kiếm các loại sữa bầu tốt nhất, hãy cùng khám phá trong bài viết dưới đây.
6 Kinh nghiệm chọn sữa cho bà bầu bạn nên biết
Dưới đây là những gợi ý hữu ích để giúp bạn chọn các loại sữa bầu phù hợp nhất:
1. Sữa bầu đầy đủ dinh dưỡng:
Chọn mua loại sữa bầu phải đảm bảo đầy đủ các dưỡng chất quan trọng như sắt để phòng ngừa thiếu máu, acid folic giúp giảm nguy cơ dị tật thai nhi, DHA để tăng cường thị lực, canxi và chất xơ.
2. Sữa bầu phù hợp với khẩu vị:
Một số bà bầu gặp khó khăn trong việc chọn sữa bầu khi đang “nghén ăn”. Do đó, tránh thử các vị sữa lạ, vì chúng có thể gây đau bụng và ảnh hưởng đến sức khỏe.
3. Sữa bầu có độ ngọt thích hợp:
Bà bầu nên chọn sữa có độ ngọt vừa phải, không chứa quá nhiều đường để tránh nguy cơ tiểu đường và hạn chế tình trạng tăng cân.
4. Sữa dễ tiêu hóa:
Việc lựa chọn sữa bầu chứa nhiều chất xơ giúp hỗ trợ hệ tiêu hoá hoạt động tốt hơn, cung cấp đủ dinh dưỡng và tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng.
5. Giá thành phù hợp:
Bà bầu cần xem xét kỹ các thành phần dinh dưỡng và so sánh với mức giá để chọn được loại sữa bầu phù hợp với nhu cầu sức khỏe và điều kiện tài chính của mình.
6. Ưu tiên sữa bầu từ thương hiệu uy tín:
Trước khi mua sữa bầu, bà bầu nên ưu tiên lựa chọn các thương hiệu sữa uy tín, được đánh giá cao trên thị trường. Tránh mua sữa bầu không rõ nguồn gốc và xuất xứ.
Top 5 loại sữa dùng cho bà bầu tốt nhất
Dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai rất quan trọng, giúp cho cả mẹ và bé khoẻ mạnh. Nếu bạn đang tìm kiếm các loại sữa bầu tốt dễ uống, hãy tham khảo các loại sữa sau đây:
Sữa cho bà bầu Imperial XO Mom
Imperial XO Mom là sữa bầu đặc biệt được thiết kế để cung cấp cho mẹ bầu và thai nhi những lợi ích tuyệt vời trong suốt quá trình thai kỳ. Với hơn 39 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, sữa này không chỉ đảm bảo sức khỏe cho bạn, mà còn giúp cải thiện chất lượng sữa sau khi sinh, mang lại dinh dưỡng đầy đủ cho bé yêu.
Ưu điểm nổi bật của sữa Imperial XO Mom:
- Sữa bổ sung canxi với hàm lượng cao, giúp xương của mẹ trở nên vững chắc hơn và đồng thời tăng cường sự phát triển xương của thai nhi.
- Sự kết hợp đặc biệt của Casein-phosphor peptide, Vitamin D và các khoáng chất giúp tăng cường khả năng hấp thu canxi một cách hiệu quả nhất.
- Sữa XO Mom chứa chất xơ hòa tan FOS, giúp thúc đẩy sự phát triển của hệ vi sinh vật có lợi trong ruột, từ đó cải thiện khả năng hấp thu và tiêu hóa của bạn, đồng thời ngăn ngừa tình trạng táo bón khó chịu.
- Sản phẩm cung cấp sắt và axit folic phù hợp, giúp ngăn ngừa thiếu máu cho bà bầu và đồng thời tăng cường phát triển hệ thần kinh và ngăn chặn dị tật ống thần kinh ở thai nhi.
Giá tham khảo: 475.000đ
Sữa bà bầu Ensure Gold
Ensure Gold không là một trong các loại sữa bầu thương hiệu hàng đầu tốt nhất hiện nay. Với sứ mệnh đem đến những sản phẩm chất lượng cao, Ensure Gold là lựa chọn hoàn hảo cho sự phát triển toàn diện của bạn và thai nhi.
Ưu điểm nổi bật của sữa Ensure Gold:
- Sữa Ensure Gold được bổ sung DHA, chất dinh dưỡng quan trọng giúp bé phát triển trí não và cải thiện sự phát triển thị giác.
- Ensure Gold cung cấp đầy đủ 24 loại vitamin, đạm và chất béo cần thiết như kẽm, canxi, magie, vitamin C, D, E… Đây là những chất dinh dưỡng quan trọng giúp phát triển toàn diện cho cả mẹ và bé, đồng thời cung cấp nguồn năng lượng để mẹ không bị uể oải và mệt mỏi.
- Vitamin D và E có mặt trong Ensure Gold giúp hạn chế tình trạng lão hóa da khi mang thai, giúp bạn tự tin và rạng rỡ trong quá trình này.
Giá tham khảo: 700.000đ – 730.000đ
Sữa bà bầu Dumex Mama Gold
Dumex Mama Gold với công thức đặc biệt và thành phần dinh dưỡng đa dạng, sữa mang đến sự phát triển toàn diện cho bạn và tạo nền tảng vững chắc cho sức khỏe của con yêu.
Ưu điểm nổi bật của sữa Dumex Mama Gold:
- Dumex Mama Gold giúp phát triển các vi khuẩn có lợi trong đường ruột của bạn, tạo điều kiện để mẹ dễ dàng hấp thu chất dinh dưỡng hơn và đảm bảo sức khỏe ruột.
- Với hàm lượng đạm sữa, chất béo, acid Sialic, acid AA, DHA, Carbohydrate, omega 3, omega 6, GOS, Taurine, các vitamins và khoáng chất, Dumex Mama Gold mang đến sự cân bằng dinh dưỡng tối ưu cho mẹ và bé. Đặc biệt, sản phẩm bổ sung Canxi giúp mẹ duy trì vóc dáng sau khi sinh và giúp bé phát triển hệ xương và răng khỏe mạnh.
- Công thức đặc biệt của Dumex Mama Gold với lượng DHA cao và folate giúp hỗ trợ sự phát triển toàn diện của thai nhi cả về thể chất lẫn tinh thần. Đây là những chất dinh dưỡng quan trọng để bé yêu của bạn có một khởi đầu tốt nhất trong cuộc sống.
Giá tham khảo: 340.000đ
Sữa bà bầu Frisomum Gold
Frisomum Gold, một giải pháp dinh dưỡng độc đáo dành riêng cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Với Frisomum Gold, quá trình mang thai của bạn sẽ trở nên khỏe mạnh hơn bao giờ hết.
Ưu điểm nổi bật của sữa:
- Frisomum được bổ sung nguyên tố vi lượng Selen, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cả mẹ và thai nhi. Đây là một thành phần quan trọng để bảo vệ sức khỏe và tăng cường sự khỏe mạnh cho cả hai.
- Frisomum Gold được sản xuất từ 100% nguồn sữa tươi của Hà Lan, mang đến sự tươi ngon và đảm bảo chất lượng cao. Đặc biệt, sữa này giúp cân bằng đường huyết và duy trì cân nặng ổn định, giảm nguy cơ tăng cân quá mức hoặc phát triển tiểu đường trong thời kỳ thai.
- Frisomum Gold chứa các thành phần quan trọng như Magie, vitamin nhóm B và Choline, giúp phát triển hệ tiêu hóa khỏe mạnh và giảm căng thẳng cho mẹ trong quá trình mang thai. Đồng thời, sữa cũng mang đến sự thoải mái tuyệt vời trong những tháng thai kỳ của bạn.
Giá tham khảo: 525.000đ – 550.000đ
Sữa bà bầu Enfamama A+
Enfamama A+, sản phẩm sữa bầu đẳng cấp từ tập đoàn danh tiếng Mead Johnson Nutrition Hoa Kỳ.
Ưu điểm nổi bật của sữa:
- Hàm lượng DHA từ dầu cá được bổ sung trong sữa giúp phát triển não bộ và hình thành thị giác cho thai nhi, mang đến một tương lai sáng sủa và thông minh.
- Enfamama A+ còn chứa Choline với hàm lượng cao, giúp tổng hợp chất dẫn truyền thần kinh, giúp bé có khả năng ghi nhớ và sự ham học hỏi vượt trội trong hành trình khám phá thế giới xung quanh.
- Thành phần đặc biệt của Enfamama A+ còn được bổ sung chất xơ, tạo điều kiện tối ưu cho hoạt động tiêu hóa, đồng thời phòng chống tình trạng táo bón trong giai đoạn thai kỳ.
Giá tham khảo: 282.000đ – 480.000đ
Những lưu ý khi sử dụng sữa bầu
Để đảm bảo việc cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể và tạo điều kiện tối ưu cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi, việc uống sữa bà bầu đòi hỏi sự lưu ý sau:
- Bắt đầu từ những tháng đầu tiên của thai kỳ, mẹ bầu có thể bắt đầu bổ sung sữa vào khẩu phần ăn hàng ngày và tiếp tục uống sau khi sinh.
- Thời điểm tốt nhất để uống sữa là sau bữa ăn sáng, từ 1 đến 2 tiếng sau. Vào buổi tối, uống khoảng 2 tiếng trước khi đi ngủ, để giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn.
- Mẹ bầu nên bổ sung từ 2 đến 3 ly sữa mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể. Tuy nhiên, lượng sữa cần bổ sung cũng phụ thuộc vào cơ địa và nhu cầu riêng của từng người. Để có được liều lượng sữa phù hợp, bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia hoặc tùy chỉnh theo cơ địa của mình.
- Ngoài việc uống sữa, không quên duy trì một chế độ dinh dưỡng hợp lý với đủ tinh bột, protein, chất xơ, axit béo, vitamin C, sắt, canxi….
- Hãy dành thời gian cho việc luyện tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày, như đi bộ, tập yoga… Điều này sẽ giúp bạn duy trì một sức khỏe tốt nhất và mang lại lợi ích to lớn cho cả bạn và thai nhi.
Lời kết
Trên đây là 5 các loại sữa bầu tốt nhất hiện nay mà bạn có thể tham khảo. Hy vọng, bạn sớm chọn được loại sữa phù hợp để giúp cho thai kỳ luôn khỏe mạnh